-
Ayurveda : för kropp och själ
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 1980. 160 sidor.
Nyskick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127356474
- Titel
- Ayurveda : för kropp och själ
- Författare
- Sanner, Eva
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 1980
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 178 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ohälsa och problem i relationer uppstår på grund av vår bristande förståelse för dessa olikheter och våra skiftande behov. Här ges konkreta tips om hur vi fastställer vår ayurvediska kroppstyp, vilka egenskaper som varje typ har och hur olika typer relaterar till varandra. Exempel ges på hur obalanser på grund av stress, sömnbrist, fel dygnsrytm och kost kan förebyggas och hur man kommer till rätta med sådana som redan uppstått. Genom att förstå de olika ayurvediska kroppstyperna kan också våra relationer förbättras så att olikheter blir en tillgång istället för ett problem.
Är yoga, qigong, promenader eller styrketräning den ultimata träningen för just min kroppstyp? Mår jag bäst av att äta råkost eller kokta grönsaker? Varm lagad mat eller kalla sallader? Beroende på typ och karaktärsdrag är det lätt att ringa in hur vi ska leva för att hålla oss friska. I boken presenteras bl a enkla livsstilsförändringar som var och en kan göra för att optimera sitt välbefinnande och harmoniera bättre med sin omgivning. Ett flertal fallbeskrivningar, som är lätta att identifiera sig med, inspirerar till förändringar som förhöjer vår livskvalitet. Boken är en handledning i förebyggande friskvård och innehåller många råd och exempel på hur vi på ett enkelt sätt kan balansera olika besvär och krämpor så att vi slipper bli allvarligt sjuka.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127356474 -
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186433345
- Titel
- Uteliv på sommaren
- Författare
- Fält, Lars
- Förlag
- Vildmarksbiblioteket
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med kunskap blir sommarturen mer njutbar! För både längre och kortare turer i skog och mark blir det så mycket mer njutbart om man har god kunskap om hur man tar sig fram, hur man orienterar, slår läger och allting annat man behöver, och särskilt om det värsta skulle hända. Den här boken innehåller den kunskapen, antingen man ska ta en tur hemmavid eller en långfärd i fjällen, på vandring eller med kanot. Boken behandlar till exempel klädsel, ryggsäck, tält, liggunderlag, sovsäck och annan utrustning. Man får t ex lära sig att klä sig enligt flerskiktprincipen och att välja rätt tält, tarp eller annat skydd beroende på vilken aktivitet man bedriver. Hur man använder kniv, yxa och såg behandlas ingående. En annan viktig del är hur man tar sig fram och hur man hittar i obanad terräng, med hjälp av karta, kompass och klocka och hur man kan använda naturen som vägvisare. Hur man vadar och tar sig över djupare vattendrag finns också med. Konsten att ta sig fram med kanot behandlas ingående. Man får lära sig allt man behöver veta om kanoter, hur man paddlar, packar, bär och räddar situationen om något händer. Lars Fält har under många år varit en av de viktigaste svenska källorna när det gäller uteliv och överlevnad och han är även erkänd internationellt. Han var tidigare chef för Försvarets Överlevnadsskola och håller fortfarande välbesökta kurser inom området, med deltagare från hela världen. Han har tidigare skrivit flera böcker om friluftsliv, överlevnad och skogsliv. Ur innehållet: * Människans förutsättningar * Utrustning * Använda kniv, yxa och såg * Orientera med karta, kompass och med naturens hjälp * Vandra * Paddla kanot * Lägerliv * Matlagning, hygien och vatten * Naturens skafferi * Göra upp eld * Säkerhet och sjukvård * Allemansrätten
Vildmarksbiblioteket 1 9789186433345 -
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198391053
- Titel
- Din väg till jägarexamen
- Författare
- Törnström, Dan
- Förlag
- Jägarnas Riksförbund
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 387 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 246 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 1040 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Välkommen till jaktens världDin väg till jägarexamen är framtagen för att ge nya jägare bäst möjliga start i sitt jägarliv. Med denna bok får du inte bara en inblick i jaktens värld och den betydelse jakten har i dagens samhälle, du får också alla nödvändiga kunskaper som du behöver för att bli en kunning och ansvarsfull jägare och klara av att ta jägarexamen.Det händer mycket och fort på jaktens område, till exempel att nya arter och därmed nya jaktformer etablerar sig i vårt land. Det gör boken till ett ypperligt redskap även för redan etablerade jägare att bredda sina kunskaper. Din väg till jägarexamen kan med fördel läsas av alla som är intresserade av natur och vilda djur, även om man ite planerar att ta jägarexamen. Genom att läsa boken får man en insikt och förståelse för hur samspelet i naturen fungerar, vilket gör viselsen i naturen mer spännande och givande även om du bara är ute för att plocka svamp eller bär.Du får bland nnat lära dig grunderna i ekologi, artkännedom om våra vilda djur, viltvård, viltet efter skottet och mycket mer. Även jägarens redskap - bland annat vapen och hundar - har sin givna plats. I boken finns även en ljudbok i MP3-format, för nedladdning.Denna bok är kort och gott Din väg till jägarexamen.
Jägarnas Riksförbund 2 9789198391053 -
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151975580
- Titel
- Det naturliga universalmedlet
- Författare
- Levy, Thomas E.
- Förlag
- ee-förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 352 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 216 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 554 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En översättning av boken "Primal Panacea" som handlar om hur C-vitamin fungerar i kroppen och varför vi stundtals behöver tillföra extra mycket C-vitamin.
"Primal Panacea" är skriven av Thomas E. Levy, med dr och juris dr, som är en världsledande expert på C-vitamin och föreläser regelbundet om C-vitaminets och antioxidanters användning för sjukvårdspersonal över hela världen.
Boken kan med behållning läsas av den som är intresserad av hälsa och de som arbetar inom sjukvården.
ee-förlag 9789151975580 -
Ultimate military fitness : träna som en elit...
Inbunden bok. Fischer & Co. 1 uppl. 2016. 192 sidor.
Nyskick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188243003
- Titel
- Ultimate military fitness : träna som en elitsoldat
- Författare
- Stilwell, Alexander
- Förlag
- Fischer & Co
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur stark är du egentligen? Testa din fysik och mät dina resultat mot världens tuffaste elitförband. I Ultimate military fitness finns antagningsprov från militärenheter över hela världen samlade.
Ta reda på om du har vad som krävs för att gå med, avancera och bli framgångsrik i världens mest fysiskt krävande yrke. Träna för de extraordinära utmaningar som ett inträdesprov till specialstyrkorna innebär och se om du kan bli antagen. Klarar du de här testerna blir tävlingar som Tough Viking en barnlek!
Boken innehåller cirka 40 olika tester, inklusive protokoll och poängskalor, och redogör för särskilda bestämmelser för män och kvinnor, officerare och meniga, nya rekryter och yrkesmilitärer.
Specialförband från ett dussintal länder är representerade och två av bokens tester är hämtade från den svenska armén.
Bland antagningsproven finns bland annat de från de svenska kustjägarna, den franska främlingslegionen, amerikanska Navy Seals och brittiska Royal Air Force.
Du får strategier och tips för att uppnå bästa möjliga resultat i allt från pull-ups till att gå med full utrustning och det ökända beep-testet.
ALEXANDER STILWELL är författare och militäranalytiker, bosatt utanför London. På Fischer & Co har han tidigare utkommit med Specialförband: Stridande elitstyrkor deras hemliga vapen, taktik och teknik (2014).
Fischer & Co 1 9789188243003 -
Mindset : du blir vad du tänker
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2017. 312 sidor.
Nyskick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127822139
- Titel
- Mindset : du blir vad du tänker
- Författare
- Dweck, Carol S.
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 312 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 166 x 236 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken Mindset har förändrat vårt sätt att prata om intelligens och förmåga till inlärning. Carol S. Dwecks banbrytande forskning om hur förmågor och prestationer utvecklas bygger på insikten att mänskliga egenskaper inte enbart är medfödda, utan något som kan påverkas av nya kunskaper och erfarenheter.
Att utmana sig själv ofta, gärna prova nytt och se misslyckanden som ett sätt att lära, är avgörande för både personligt och professionellt lärande. Dweck kallar det för att ha ett dynamiskt mindset, till skillnad från det statiska mindset som skapar bekräftelsebehov och rädsla att misslyckas.
Detta är en utökad utgåva av boken, där Dweck presenterar begreppet ”falskt dynamiskt mindset”. Med hjälp av det visar hon hur man kan undvika de vanligaste misstagen när man strävar efter att odla ett dynamiskt mindset. Läsaren får många tips och råd om hur man kan hjälpa sina barn, sina medarbetare eller sig själv att lära och utvecklas.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127822139 -
Sammansvärjningen : hur Ryssland hjälpte Dona...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2017. 354 sidor.
Nyskick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100174316
- Titel
- Sammansvärjningen : hur Ryssland hjälpte Donald Trump in i Vita huset
- Författare
- Harding, Luke
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 354 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 221 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 542 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Sammansvärjningen berättar Luke Harding historien om Donald Trumps band till Ryssland. Han tar läsarna bakom kulisserna i Trump Tower och in i Kremls maktcirklar. Den otroliga historien om ett samröre med ryska intressen som går flera decennier tillbaka i tiden avslöjas för första gången. Internationellt spionage, tveksamma företagsaffärer, Miss Universum-tävlingar, sexfilmer, gangsters, förgiftade dissidenter och penningtvätt är några av ingredienserna. Resultatet är en spännande thriller om hur den storpolitiska verkligheten kan få ohyggliga konsekvenser för den demokratiska världen.
Albert Bonniers Förlag 9789100174316 -
Det erotiska kroppsspråket : hur du tolkar oc...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2007. 160 sidor.
Nyskick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155235567
- Titel
- Det erotiska kroppsspråket : hur du tolkar och sänder kärlekens signaler
- Författare
- Lloyd-Elliott, Martin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett förstulet ögonkast, en lätt beröring ... detta är några av de signaler som vi sänder när vi är attraherade av någon. I den här boken visar Martin Lloyd-Elliott hur du använder kroppsspråket för att signalera intresse och hur du utnyttjar ditt kroppsspråk på bästa sätt.Ur innehållet:Upptäck betydelsen av den personliga sfären och av det första intryck du gerLär dig förstå andra personers verkliga känslor och avsikter - och lista ut om de talar sanningAnvänd din kropp som ett viktigt redskap i kommunikationen med det motsatta könetLär dig förstå hur kvinnor och män skiljer sig åt när det gäller sexOavsett om du bara flirtar eller har allvarligare avsikter så är den här boken oumbärlig läsning för alla i spelet mellan könen.
Bokförlaget Semic 9789155235567 -
Kroppsspråket : lär dig kroppens hemliga språ...
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2005. 128 sidor.
Nyskick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189086869
- Titel
- Kroppsspråket : lär dig kroppens hemliga språk
- Författare
- Susan Quilliam
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 268 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 606 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få mer ut av ditt yrkesliv och privatliv genom att lära dig förstå kroppens hemliga språk.
I denna bok, skriven av en expert på kroppsspråk, får du lära dig tolka kroppssignaler korrekt, uttrycka dig själv bättre och värdera och utnyttja kroppsspråket, t ex på fester och i sällskapslivet, på jobbet och i kärleksförhållandet.
Boken innehåller också ett lättillgängligt bildlexikon med grundläggande signaler och tolkningar av dessa. Här belyses också det motsatsförhållande som ofta råder mellan vad som sägs och de budskap som kroppen sänder ut.
Boken är rikt illustrerad i färg.
Susan Quilliam är socialpsykolog och specialist på icke-verbal kommunikation. Hon har skrivit 18 böcker som har översatts till 21 språk. Hon skriver även i en rad tidskrifter och framträder regelbundet i radio och TV.
Ordalaget Bokförlag 1 9789189086869 -
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171260932
- Titel
- 100 sätt att rädda världen
- Författare
- Johan Tell
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2007
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 234 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 677 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Johan Tell är en alldeles ljuvlig och underfundig skribent som denna gång kryddat sin bok med lika mycket bilder som text. Resultatet är oemotståndligt.«
Hanne Kjöller, Dagens Nyheter
Den här boken innehåller 100 konkreta tips på vad vi som individer kan göra för en mer hållbar framtid. Det är en bok utan pekpinnar och den visar mer på de möjligheter vi har än på problemen.
Författaren, journalisten Johan Tell, skriver lättillgängligt och inspirerande om svåra frågor och för ner komplicerade sammanhang till en vardagsnivå vi alla kan ta till oss och förstå. Ett redaktionsråd bestående av tre professorer inom miljöområdet borgar för tillförlitlighet.
Det här är Sveriges kanske mest sålda miljöbok. Den har också kommit ut i England, Norge, Finland, Danmark och USA.
Detta är en vacker och välgjord bok med klotband i äkta linne. Produktionen, med laminering, papper, bindning osv, har skett på ett ur miljösynpunkt väl genomtänkt sätt.
Boken ges även ut i en englesk utgåva, 100 ways to save the world.
»Johan Tell är en alldeles ljuvlig och underfundig skribent som denna gång kryddat sin bok med lika mycket bilder som text. Resultatet är oemotståndligt.«
Hanne Kjöller, Dagens Nyheter»100 sätt att rädda världen är en lättillgänglig, informativ och inspirerande bok som utan pekpinnar ger mängder av exempel på saker som vi kan förändra i vardagen, till nytta för både klimatet och miljön i stort.«
Brita Svedlund, Dagens Nyheter»Feel-good-bok med snygga bilder och praktiska tips för alla som vill leva lite miljövänligt.«
Expressen»I den nya svenska boken "Hundra sätt att rädda världen" tar frilansjournalisten Johan Tell ett helt annat grepp. Bildmässigt är hans handbok snarast en "feel-good-bok" i första hand menad att ändra vårt vardagsliv lite lagom.«
Erika Josefsson, TT Spektra»Johan Tell skriver lättillgängligt och inspirerande om svåra frågor. Ett redaktionsråd med tre professorer inom miljöområdet borgar för tillförlitlighet.«
Miljömagasinet»En smart, snygg bok och en perfekt present att ge till andra, till dig själv och till jorden.«
My Ericsson, Kristianstadsbladet»Johan Tell är inte bara klok utan han har också en utmärkt penna.«
M Magasin»...mindre hurtig och mycket roligare än föregångarna i genren.«
Isabella Lövin, Femina»Presentbok med budskap.«
Sveriges Natur»...Fina bilder och framför allt praktiska förslag...«
Bygdegården»Jag skulle önska att alla köpte den boken både till sig själv och att de bort i present.«
My Ericson, Kristianstadsbladet»Jag slår ett slag för att den ska bli studielitteratur för högstadiet och översatt till alla språk.«
Francofon»Etthundra konkreta tips på vad man kan göra för att hjälpa till att skapa en hållbar framtid samlat i en väldigt vacker bok.«
Anita Fors, SEKO-tidningen»En utmärkt bok med 100 enkla vardagstips, utan pekpinnar...«
ICA Kuriren»...en utmärkt handbok för alla som behöver tips på vad jag och du kan åstadkomma för en bättre miljö.«
Sundsvalls Tidning
Max Ström 9789171260932 -
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323769
- Titel
- Nutrient timing
- Författare
- Bergh, Kurt
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 332 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 297 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 1080 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nutrient timing är ett relativt nytt koncept inom idrottsnutrition och handlar om att inta rätt typ av näring där även tidpunkten är viktig.
Att tajma näringsintaget med den fysiska aktiviteten för att få bästa möjliga träningsanpassning är av betydelse för många idrottare: för elitidrottaren där varje tiondels sekund, varje millimeter och varje liten detalj kan vara avgörande, för den högaktive elitmotionären som vill fortsätta att prestera, för den lågaktive motionären som kanske sätter hälsan i första rummet och även för den person som fått fysisk aktivitet på recept som ett alternativ till läkemedel.
När ska man inta näring i förhållande till aktiviteten?
Nutrient timing sätter fokus på när man ska inta näring i förhållande till före, under och efter aktiviteten, men konceptet måste också sättas i sitt större sammanhang – näringsläran. Av den anledningen finns därför avsnitt med grundläggande näringslära med i boken.
För dig som är intresserad av individuell prestationshöjning och maximal hälsa.
Nutrient timing vänder sig i första hand till kostvetare, nutritionister, kostrådgivare, dietister och utbildare men även till tränare, elitaktiva och motionärer som är intresserade av såväl individuell prestationshöjning som maximal hälsa.
SISU Idrottsböcker 9789186323769
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Log in as:
Bisnode SSN check:
SMS Test:
Push Test:
Query OpenSearch by ID:
Update OpenSearch index by ID:
Query ISBN:
Settings
Send SMS to:Send Push to:
Read images from live site: No