-
Medveten viktminskning : gå ned i vikt utan u...
Inbunden bok. Midiwave Production AB. 2003. 214 sidor.
Gott skick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163142536
- Titel
- Medveten viktminskning : gå ned i vikt utan uppoffring
- Författare
- Ewa Forkélius
- Förlag
- Midiwave Production AB
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 214 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
Midiwave Production AB 9789163142536 -
Barnsjukvård : vanliga sjukdomstillstånd hos...
Häftad bok. Recito Förlag. 2010. 79 sidor.
Gott skick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186690328
- Titel
- Barnsjukvård : vanliga sjukdomstillstånd hos barn och ungdomar samt omvårdnad
- Författare
- Birgitta Käer
- Förlag
- Recito Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 79 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken tar upp vanliga sjukdomstillstånd hos barn och ungdomar samt specifik omvårdnad. Texten är kortfattad med svenska ord och översättningar från latin. Boken vänder sig till studerande inom barnsjukvård. Den är främst riktad till gymnasiets omvårdnadsprogram, valbar kurs Omvårdnad sjuka barn och ungdomar, men kan även vara en grundbok för sjuksköterskestuderande i grundutbildning samt studerande till barnsjuksköterska och personal som arbetar inom barnsjukvården.
Recito Förlag 9789186690328 -
Kidnappad hjärna : en bok om missbruk och ber...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2004. 231 sidor.
Gott skick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144031866
- Titel
- Kidnappad hjärna : en bok om missbruk och beroende
- Författare
- Miki Agerberg
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 421 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I dag vet forskarna mycket mer om missbruk och beroende av alkohol, narkotika och tobak än för bara tio–femton år sedan, både om beroendemekanismerna i hjärnan och om effektiv behandling och förebyggande arbete.I boken möter vi i inträngande intervjuer både ledande forskare, behandlare och människorna det i grund och botten handlar om.Vetenskapliga fakta görs levande med gripande berättelser om människor som själva kämpar med missbruk – det gör den här boken unik.
Studentlitteratur AB 1 9789144031866 -
Hjärnkoll på värk och smärta
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2012. 195 sidor.
Gott skick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127130036
- Titel
- Hjärnkoll på värk och smärta
- Författare
- Ingvar, Martin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 195 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 207 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förmågan att känna smärta är sedan urminnes tider kopplat till hjärnans belöningssystem och inlärning under uppväxten.
Samtidigt som förmågan att känna smärta är livsviktig är den också en plåga för många. Från det lilla gnagande onda i knäet till den stora, paralyserande värken som tar hela människan i besittning och präglar tillvaron dygnet runt.
Hälften av alla som går till doktorn gör det för att de har ont. En femtedel av Sveriges och Europas befolkning lider av långvarig smärta som hindrar dem att leva fullt ut. Det är ett omätbart lidande som sjukvården ofta står handfallen inför. Ont i ryggen eller nacken är den vanligaste sjukskrivningsorsaken. Värken leder i sin tur ofta till andra symtom, som depression, ångest, trötthet, passivitet och ett mer begränsat umgänge.
Idag finns en helt ny kunskap och förståelse för hjärnans roll när det gäller smärtproblematik. Med modern teknik kan vi se vad som händer i hjärnan när det gör ont i kroppen och varför vissa av oss har ondare än andra.
Det här är ingen självhjälpsbok, det är en insiktsbok. Över 50 000 läsare i Sverige och Norden har fattat grejen när det gäller kopplingen mellan vikten, hjärnan och vårt beteende. Nu får läsarna chansen att fatta grejen när det gäller kopplingen mellan smärta, hjärna och beteende.
Sagt om boken:
Nya kunskaper kan bana väg för bättre smärtlindring. Ytterligare en läsvärd, lärorik bok av duon Martin Ingvar och Gunilla Eldh, var samarbete resulterat i såväl priser som exportframgångar."
Ingalill Mosander, Aftonbladet
"Jag bläddrar mig igenom Hjärnkoll på värk och smärta och omfamnas inför de insprängda berättelserna om smärtpatienter av de vanliga tankarna: Tacksamhet för att det inte är jag eller någon närstående som är drabbad, och beundran för dem som har så ont och ändå orkar kämpa vidare. Det mesta är mörker, men ändå finns något inspirerande i att behandlingen och framför allt bemötande av smärtpatienter på senare år har gjort en så anmärkningsvärd resa."
Christina Kennedy, Dagens Medicin
"Kan du som arbetar i vården förklara hur smärta fungerar så att alla förstår? Excellent hjälp på vägen får du i vilket fall som helst av Hjärnkoll på värk och smärta. Vad har forskningen kommit fram till när det gäller smärtsjukdomar? Boken ger på ett informativt och lättförståeligt sätt svar i form av fallbeskrivningar och handfasta råd. Målgruppen är smärtpatienter, men också alla som behandlar och ger råd till personer med långvarig smärta kan ha stor nytta av de 195 sidorna."
Ing-Britt-Persson, Dagens Medicin
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127130036 -
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konk...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2020. 255 sidor.
Gott skick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178870981
- Titel
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd
- Författare
- Wallensten, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 218 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.
Bonnier Fakta 9789178870981 -
3 kilo på 3 veckor : gå dig ner i vikt
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2007. 112 sidor.
Gott skick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137130989
- Titel
- 3 kilo på 3 veckor : gå dig ner i vikt
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 585 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wow, sa kroppen och midjemåttet! Detta var Cathrine Schücks kommentar efter att ha följt med Helene Brinkenfeldt på hennes första boot camp en treveckors träningsplan med dagliga snabba promenader, stretch och styrkeövningar varvat med vilodagar. Samt förstås lämplig mat som ger energi men inget onödigt fett. Och sedan var inte steget långt till att slå ihop Cathrines och Helenes goda idéer om mat och träning till en bok, 3 kilo på 3 veckor, som är försedd med instruktiva träningsbilder och läckra matbilder av Martin Cederblad. Läs först Helenes inspirerande ord om hur lätt det är att komma i gång. Alla oavsett ålder, kön eller tidigare träning kan följa hennes råd om lämpliga skor och kläder och hennes tips om stegräknare, musik och trevligt träningssällskap. Här kan du läsa om det enkla programmet med powerwalks, stretchövningar och enkla styrkeövningar, eventuellt kompletterat med lätt träning med gummiband eller balansboll. Följ Helenes beskrivningar och studera de tydliga bilderna. Du behöver inte avsätta mer än drygt en timme om dagen tre eller fyra dagar i veckan för att komma i god form. Målet är att gå 10 000 steg om dagen, och här räknas alla steg du tar, alltså inte bara under själva träningstimmen. Med hjälp av stegräknaren kommer du att inse att du går mer än du tror under en normal dag. För att få en riktigt bra effekt av dina raska promenader ska du kombinera dem med energirik mat utan alltför mycket av fett, socker, mjölk och andra onödiga kalorier under denna treveckorsperiod. 3 kilo på 3 veckor innehåller därför bra och mättande recept på frukostar, luncher och middagar komponerade av Cathrine för att ge dig en riktigt bra start på ditt nya liv. Resultatet är nämligen att du kommer att må mycket bättre efter denna rivstart. Fördelarna är många. Du sänker vilopulsen, du förbrukar mer fett och kolhydrater och sänker därmed din kroppsvikt, din sömn blir bättre, risken för infektioner minskar, ditt blodsocker blir jämnare, risken för benskörhet minskar och du förebygger värk i axlar, rygg och nacke. Ytterligare en fördel är att du troligen blir så inspirerad att du efter dessa tre veckor inte vill bryta din nya goda vana att på det här sättet förstärka din livskvalitet.Cathrine Schück är kock, matskribent och kostrådgivare med specialinriktning på vikt och hälsa. Hon skriver regelbundet i Elle mat & vin och Tara. Har också medverkat i flera tv-program. Hon har skrivit en rad böcker och av dem kan nämnas Helt naturligt, Montignacs svenska kök, Mer naturligt, GI till vardags och Schücks bästa.Helene Brinkenfeldt är gymnastikdirektör och utbildad i marknadsföring. Arbetar som träningscoach och personlig tränare samt med marknadskommunikation och föreläser också om motion, träning och hälsa.
Bokförlaget Forum 9789137130989 -
Shiatsu - Helande beröring
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1996. 96 sidor.
Gott skick. namnad som strukits över
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137108254
- Titel
- Shiatsu - Helande beröring
- Författare
- Metzner, Klaus
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 207 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 321 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Bokförlaget Forum 9789137108254 -
Frisk och strålande hy : på naturlig väg
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2014. 108 sidor.
Gott skick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155260439
- Titel
- Frisk och strålande hy : på naturlig väg
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 108 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 487 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Inspirerande och sinnligt om hur du får bukt med vanliga hudproblem som påsar under ögonen, slapp hy och bekymmersrynkor utan att spruta in otäcka kemikalier eller lägga dig under kniven. Istället för att slösa pengar på dyra och djurtestade produkter ges här tips på naturliga oljor och krämer, yogaövningar, kost och massage som får huden att stråla inifrån. Hur din hy ser ut hänger mycket ihop med hur dina inre organ mår och välkända yogainstruktören Karin Björkegren Jones guidar dig genom olika övningar och andningstekniker som till exempel avlastar levern och mjälten. Naturligt vackra kvinnor i alla åldrar delar med sig av sina bästa ekologiska skönhetsrutiner och tips. Visste du till exempel att du kan använda rödbeta som rouge? Karin skriver varmt, utan pekpinnar, och berättar öppenhjärtigt om sin egen cancersjukdom, vägen tillbaka samt hur hon skötte sin hud under och efter behandlingen. Hon uppmuntrar varje kvinna att vårda sin hud och att njuta av varje kvadratcentimeter av sig själv! Karin Björkegren Jones är framgångsrik yogainstruktör, journalist och författare och har tidigare skrivit populära ”Knip för bättre hälsa”.
Bokförlaget Semic 1 9789155260439 -
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146183167
- Titel
- Stora boken om vitaminer
- Författare
- Oberbeil, Klaus
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 667 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna handbok får du en sammanfattning av allt du behöver veta om vitaminer och hur de påverkar kroppen. Boken bygger på de senaste vetenskapliga rönen och ger dig, förutom en ingående beskrivning av hur du kan förbättra ditt vitaminintag, även en introduktion till vitaminer som skönhetsmedel.
Wahlström & Widstrand 9789146183167 -
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153411154
- Titel
- Nya barnläkarboken : [en lättfattlig uppslagsbok från A till Ö om barns sjukdomar, deras symtom och behandling]
- Författare
- Stoppard, Miriam - Ludvigsson, Johnny - Ashby, David - Fletcher, Paul - Olsson, Synnöve
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153411154 -
Balansboll för en starkare och friskare kropp
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2006. 64 sidor.
Gott skick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155234652
- Titel
- Balansboll för en starkare och friskare kropp
- Författare
- Endacott, Jan
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning med balansboll är både roligt och effektivt - och är en träningsform som är enkel att utföra hemma. I denna bok hittar du grundläggande övningar för hela kroppen - och du får bollen på köpet! Tydligt illustrerad med foton och korta och koncisa anvisningar steg för steg.Att träna med balansboll är roligt och effektivt och du kan använda bollen på en mängd olika sättSäker och skonsam träning som passar alla, oavsett träningsvanaAtt använda balansboll kan hjälpa dig att förbättra din hållning, öka din smidighet och stärka ryggmuskulaturenBOK OCH BOLL I SAMMA PAKET!
Bokförlaget Semic 9789155234652 -
Stora boken om barn : att vänta och föda : ba...
Inbunden bok. Norstedts. 7 uppl. 2012. 511 sidor.
Gott skick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113040592
- Titel
- Stora boken om barn : att vänta och föda : barnets första sex år
- Författare
- Lidbeck, Lena
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 511 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 266 mm Ryggbredd 51 mm
- Vikt
- 1900 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 150 000 föräldrar har köpt Stora boken om barn. Genom en total omgörning med nya kapitel om trots och uppfostran, amning och flaskmatning samt barns utveckling flyttar boken in hos 2010-talets föräldrar.
Det är de många läsarna som gjort Stora boken om barn till det svenska standardverket om barn. Nyblivna föräldrar har funnit kunskap och trygghet i bokens texter, och den har blivit en del av familjens vardag från befruktning till skolstart. Här finns allt du behöver veta om barn: graviditet, förlossning, inre utveckling och mognad, sjukdomar, utrustning, försäkringar, familjerätt, konsumenträtt och så vidare.
Första upplagan av Stora boken om barn kom 1995, hyllades av kritikerna och kallades bland annat för "En bibel för föräldrar". Boken har genom alla år uppdaterats och granskats av experter. Inför denna upplaga lät vi de riktiga experterna, småbarnsföräldrarna, tycka till om vad som behövde förändras. Resultatet blev ett antal nya kapitel om allt från uppfostran till mat, dessutom har form och redigering gjorts om från grunden. Efter det har ett tjugotal svenska experter, barnläkare såväl som jurister, granskat boken till sista kommatecknet.
Resultatet är den mest moderna och omfattande boken om barn som finns i Sverige.
Norstedts 7 9789113040592 -
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153424079
- Titel
- Träning för en starkare rygg
- Författare
- Jenny Sutcliffe
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 253 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning för en starkare rygg innehåller övningar som både kan lindra och förebygga ryggproblem. Genom att följa anvisningarna kan man sätta ihop ett träningsprogram som fyller det egna behovet. Förbättrad hållning, ökad rörlighet och en stark, frisk och smärtfri rygg leder till ökat välbefinnande och större livskvalité. Alla övningar beskrivs med enkla anvisningar i steg-för-steg med alternativ som passar alla. I boken finns detaljerade råd vid olika typer av ryggproblem.
Författaren Jenny Sutcliffe är en privatpraktiserande sjukgymnast som skrivit många böcker om friskvård, exempelvis Solving Back Problems. Hon har studerat vid Middlesex Hospital Medical School och Middlesex Hospital School of Physiotherapy i London. Genomillustrerad i färg.
Ica Bokförlag 1 9789153424079 -
Gravid : kroppen, känslorna, förlossningen, b...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1 uppl. 2005. 392 sidor.
Gott skick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100103309
- Titel
- Gravid : kroppen, känslorna, förlossningen, barnet
- Författare
- Deans, Anne
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 392 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gravid kroppen, känslorna, förlossningen, barnet är den nya stora boken om att vänta och föda barn - informativ, grundlig och uppdaterad. Den är skriven i samarbete med barnmorskor, gynekologer och andra specialister för att ge dig som blivande förälder stöd och ditt barn bästa tänkbara start i livet. Gravid tar bland mycket annat upp:o barnets utveckling i livmodern vecka för veckao din kropp vecka för veckao mödravård och fosterdiagnostiko träning och kosto dina och din partners känslor o besvär och komplikationero förlossningens skedeno det nyfödda barnet"Att vänta och föda barn är naturligt för kvinnokroppen, men för den som ska få barn för första gången är de upplevelser som väntar ovanliga och unika. Även om du är lycklig över att vara med barn kanske glädjen blandas med en aning oro. Vad kommer nu att hända? Kommer vi att klara det här? Är allt normalt? I Gravid - kroppen, känslorna, förlossningen, barnet finns det mesta som du behöver veta. Boken är mycket grundlig och tar upp både fysiska och känslomässiga aspekter. Den ger också många praktiska tips. Allt som står här kommer inte att beröra just dig, men all information ger dig ändå en ökad känsla av trygghet. Många års yrkeserfarenhet har lärt mig att ju bättre förberedd kvinnan och hennes partner är, desto större är chansen att graviditeten, förlossningen och den första tiden med barnet ska bli en positiv upplevelse.Se boken som ett stöd som kompletterar den hjälp och den information du får av din barnmorska. Den kan användas som en uppslagsbok och ger både dig och din partner möjlighet att i lugn och ro förbereda er, så att ni med självförtroende och tillförsikt kan se fram emot att bli föräldrar."
Albert Bonniers Förlag 1 9789100103309 -
Vad jag pratar om när jag pratar om löpning
Pocketbok. Norstedts. 1 uppl. 2011. 217 sidor.
Gott skick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113034232
- Titel
- Vad jag pratar om när jag pratar om löpning
- Författare
- Murakami, Haruki
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 217 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 128 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad jag pratar om när jag pratar om löpning är förmodligen Haruki Murakamis mest personliga bok. Här utgår han ifrån långdistanslöpningen, som till stor del kommit att forma hans tillvaro genom sin märkliga blandning av målsättning, medvetenhet och monotoni.
Genom att använda dagboksutdrag, tidigare essäer och artiklar skapar Murakami en bok som säger mycket om hans romaner och hans livsfilosofi. Ytterst handlar det om att utmana sig själv: som att som femtioåring bestämma sig för att upprepa den klassiska maratonsträckningen i Aten under stekhet sol, vådlig trafik och till arrangörernas påtagliga ängslan och oro.
Norstedts 1 9789113034232
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Log in as:
Bisnode SSN check:
SMS Test:
Push Test:
Query OpenSearch by ID:
Update OpenSearch index by ID:
Query ISBN:
Settings
Send SMS to:Send Push to:
Read images from live site: No