Sluta banta, gå ner i vikt

Inbunden bok. A & A Publisher. 1 uppl. 2017. 176 sidor.

Nära nyskick. Ur läsarrecensioner: "Anna är kunnig inom kostrådgivning och ger här råd och recept för ett hållbart ätande. Vill du äta nyttigt och få de näringsämnen din kropp behöver köp denna bok och gå med i FB gruppen med samma namn som boken där Anna ger en kurs på 10 veckor. Lev ditt liv istället för att äta det!"
"Anna Hallén Buitenhuis lär oss på ett bra sätt hur vi ska äta, för att sedan fokusera på livet istället för Quick-fix-dieter.
Hennes metod är enkel, men genial."
"Rak på sak! Inga undanflykter. Fantastiska recept, helt i min smak. Enkla recept med ingredienser som du oftast har hemma."
Om boken: Är det din tur att lyckas i år?
Du har försökt allt och alla metoder, men inget fungerar?
Du vet hur du ska äta men gör inte det du har tänkt dig?
Du tappar greppet och börjar om igen och igen, på en måndag?
Om och om igen, med nya tuffare och striktare metoder?
Vill du lära dig att äta?
- "Jamen Anna, jag vill gå ner i vikt nu!"
Ja, men det ville du troligtvis även för ett år sen också? Och året innan? Och kanske även innan dess?
Vad stoppade dig då?
Varför är du inte klar?
Kan det vara för att du tappar "motivation"?
Tappar greppet?
Inte gör som du har tänkt dig?
Idag är det din tur att lyckas. Unna dig att lyckas en gång för alla.
Denna gång med kunskap och vänlighet mot dig själv. Inte som tidigare med striktare, hårdare och bestraffning.
Lär dig att äta, tryggt, gott och avslappnat och gå ner i vikt. Sluta banta - och gå ner i vikt!
En gång för alla.