-
Helvetesveckan : 7 dagar som förändrar ditt l...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2015. 248 sidor.
Nyskick. Oläst ex.
Under bokstaven B.
Röd rygg. Svartröd text.Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137142982
- Titel
- Helvetesveckan : 7 dagar som förändrar ditt liv
- Författare
- Larssen, Erik Bertrand
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 412 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Välkommen till Helvetesveckan! Erik Bertrand Larssens helvetesvecka börjar när du stiger upp klockan 05.00 på måndag morgon. Den slutar klockan 22.00 på söndag kväll, när du går och lägger dig. Mellan de två klockslagen ska du ersätta ditt gamla jag med en bättre och mer medveten version av dig själv. Vi vet ju så väl vad vi bör göra för att vi ska må bättre, prestera bättre, trivas bättre. Men vi gör det inte. Men om du genomför en helvetesvecka kommer du att märka att det inte alls är så svårt att förändra saker i vardagen. Du ska äta nyttigt. Du ska träna varje dag. Du ska vila effektivt. Du ska lyssna på människorna runt omkring dig. Du ska arbeta koncentrerat. Du ska gå upp tidigt. Du ska lägga dig tidigt. Du ska vara grundlig i allt du företar dig. Du ska sålla bort det oväsentliga. Du ska prioritera rätt. Du ska vara en god medmänniska. Du ska ge. Du ska vara positiv och glad. Du ska vara framåt, offensiv, proaktiv och handlingskraftig. Du ska vara den bästa versionen av dig själv under en vecka. Bara en vecka. Är det lång tid eller kort?Om du lever tills du är 80 år kommer du att ha levt sammanlagt 4 160 veckor. Kanske blir den här veckan den viktigaste i ditt liv?
Bokförlaget Forum 9789137142982 -
Bli bäst med mental träning
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2014. 211 sidor.
Nära nyskick. Så fint och välvårdat exemplar. Boken är mycket försiktigt läst.
Endast minimala hanteringsspår på pärm och skyddsomslag.
Hylla SR12Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137142975
- Titel
- Bli bäst med mental träning
- Författare
- Larssen, Erik Bertrand
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 219 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Funderar du på hur du får ut din fulla potential och prestera bättre än du trodde var möjligt? Den mentala tränaren Erik Bertrand Larssen får Norges näringslivstoppar och största idrottsstjärnor att nå sina mål, både i vardagslivet och när det verkligen gäller. Författaren beskriver enkelt, utan att förenkla, hur du kan ta fram dina dolda talanger och bli den bästa versionen av dig själv. Du klarar mer än du tror. Du kan om du vill. Du måste bara veta vad du vill först. Och sedan bestämma dig för att nå dit. Vad är viktigast för just dig? Vilka behov har just du? Utifrån dina värderingar formulerar du målet. Du måste bekämpa rädslan för att misslyckas och istället fokusera på att det ska gå bra. Våra känslor drar oss ständigt mot bekvämlighetszonen men för att nå dit du vill måste du kliva ut ur den. Att etablera nya vanor som leder till fler riktiga val är en förutsättning för att lyckas, liksom att träna inte bara kroppen utan även tankarna. Din inre monolog har en avgörande betydelse. Vägen mot målet, det arbete du utför i vardagen, är en förutsättning för framgång. Genom att använda visualiseringstekniker förbereder du dig på prestationen, du ser framför dig händelseförloppet gång på gång för att när det verkligen gäller kunna prestera optimalt, utnyttja din fulla potential och nå ditt mål. Författaren delar frikostigt med sig av sina personliga erfarenheter och dessutom bidrar många av dem som anlitat honom med tankar och berättelser.
Bokförlaget Forum 9789137142975
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Log in as:
Bisnode SSN check:
SMS Test:
Push Test:
Query OpenSearch by ID:
Update OpenSearch index by ID:
Query ISBN:
Settings
Send SMS to:Send Push to:
Read images from live site: No