-
Självkänsla nu! : din personliga coach visar...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 167 sidor.
Mycket gott skick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127576
- Titel
- Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 358 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med största sannolikhet: låg självkänsla. Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan inte heller uppskatta vad vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik och i slutändan förlorar vi vår livslust. För att komma till rätta med problemet är det väsentligt att känna till skillnaden mellan "självförtroende" och "självkänsla":- självförtroende: en stark tilltro till den egna personlighetens förmåga att prestera- självkänsla: medvetenhet om den egna personlighetens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögonI boken presenteras ett fungerande träningsprogram för självkänslan. Samma regler gäller för självkänslan som för vår fysiska kondition vi måste öva upp den och sedan underhålla den. Med exempel som är lätta att känna igen sig i hjälper författaren oss att riva de hinder som står i vägen för hög självkänsla och ett rikare liv. Enkelt och humoristiskt visar hon vad låg självkänsla åstadkommer och hur vi med gott humör och inte alltför mycket grubblerier kan bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken kan läsas av alla som ibland känner sig osäkra och vilsna i en värld fylld av krav. Självkänsla nu! är tänkt att fungera som en klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt. Mia Törnblom är 38 år och arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever nu ett glädjerikt liv. Full av kraft och energi. Idag coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, skådespelare, medieprofiler, unga kvinnor som farit illa alla som har modet att våga förändra sitt liv.
Bokförlaget Forum 9789137127576 -
Självkänsla nu! : din personliga coach visar...
Pocketbok. Månpocket. 2006. 169 sidor.
Gott skick. F.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320369
- Titel
- Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 102 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mia Törnblom arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever idag ett glädjerikt liv, fyllt av kraft och energi. I sitt arbete coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, unga människor som farit illa - alla som har modet att våga förändra sitt liv. Här presenterar hon sitt framgångsrika träningsprogram.Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når - vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan heller inte uppskatta det vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik - och i slutändan kan vi förlora vår livslust. På ett enkelt och tydligt sätt visar författaren hur vi kan stärka självkänslan och bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken är som klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt!"Det absolut första du behöver är att verkligen VILJA förändra din situation. Det andra är den här boken! Mia visar tydligt, konkret och direkt klargörande vad personlig utveckling kan vara." Alice Bah Kuhnke
Månpocket 9789172320369 -
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
N & K
-
Självkänsla nu! : din personliga coach visar...
Pocketbok. Månpocket. 2006. 169 sidor.
Nära nyskick. Nästan nyskick, oläst
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320369
- Titel
- Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 102 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mia Törnblom arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever idag ett glädjerikt liv, fyllt av kraft och energi. I sitt arbete coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, unga människor som farit illa - alla som har modet att våga förändra sitt liv. Här presenterar hon sitt framgångsrika träningsprogram.Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når - vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan heller inte uppskatta det vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik - och i slutändan kan vi förlora vår livslust. På ett enkelt och tydligt sätt visar författaren hur vi kan stärka självkänslan och bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken är som klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt!"Det absolut första du behöver är att verkligen VILJA förändra din situation. Det andra är den här boken! Mia visar tydligt, konkret och direkt klargörande vad personlig utveckling kan vara." Alice Bah Kuhnke
Månpocket 9789172320369 -
Självkänsla nu! : din personliga coach visar...
Pocketbok. Månpocket. 2006. 169 sidor.
Gott skick. Veck på baksidan, namn i boken
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320369
- Titel
- Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 102 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mia Törnblom arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever idag ett glädjerikt liv, fyllt av kraft och energi. I sitt arbete coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, unga människor som farit illa - alla som har modet att våga förändra sitt liv. Här presenterar hon sitt framgångsrika träningsprogram.Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når - vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan heller inte uppskatta det vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik - och i slutändan kan vi förlora vår livslust. På ett enkelt och tydligt sätt visar författaren hur vi kan stärka självkänslan och bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken är som klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt!"Det absolut första du behöver är att verkligen VILJA förändra din situation. Det andra är den här boken! Mia visar tydligt, konkret och direkt klargörande vad personlig utveckling kan vara." Alice Bah Kuhnke
Månpocket 9789172320369 -
Självkänsla nu! : din personliga coach visar...
Pocketbok. Månpocket. 2006. 169 sidor.
Mycket gott skick. Lite repor i omslaget.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320369
- Titel
- Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 102 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mia Törnblom arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever idag ett glädjerikt liv, fyllt av kraft och energi. I sitt arbete coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, unga människor som farit illa - alla som har modet att våga förändra sitt liv. Här presenterar hon sitt framgångsrika träningsprogram.Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når - vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan heller inte uppskatta det vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik - och i slutändan kan vi förlora vår livslust. På ett enkelt och tydligt sätt visar författaren hur vi kan stärka självkänslan och bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken är som klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt!"Det absolut första du behöver är att verkligen VILJA förändra din situation. Det andra är den här boken! Mia visar tydligt, konkret och direkt klargörande vad personlig utveckling kan vara." Alice Bah Kuhnke
Månpocket 9789172320369 -
Mer energi med MUMS ( MUMS = Mat, Umgänge, Mo...
Häftad bok. Kenosis AB. 1:a uppl. 2014. 108 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll och bakpärmstext som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Danskt band. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen nästan som nya. Inga anteckningar. Oläst. 21 cm x 14,9 cm. 154 gram. … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163756115
- Titel
- Mer energi med MUMS
- Författare
- Johansson, Katarina
- Förlag
- Kenosis AB
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 108 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Vikt
- 125 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- MUMS - Mat, Umgänge, Motion och Sömn är Katarinas fyra grundpelare i livet för att må bra, hantera vardagen och få energi. I denna bok vägleder hon dig i en positiv, skön anda, och hjälper dig att må bättre både på insidan och utsidan. I boken får du enkla effektiva verktyg för att med små steg och sunt förnuft guidas och inspireras till att förändra små saker i vardagen, som i det långa loppet kan göra stor skillnad. Hälso- och livsstilsråd blir ofta generella utan hänsyn till att vi alla är olika. Med den indiska läkekonsten ayurveda blir denna bok en individuell vägledning för just dig och din personlighetstyp; vata, pitta eller kapha. Du kommer att få många aha-upplevelser och bekräftelser på det du egentligen vet, för du känner dig själv bäst. Du kommer att inse att små steg och intränade beteenden är det som är hållbart för att förbättra din hälsa och livskvalitet, både här och nu och på sikt. “Äntligen en bok som på ett klokt och lättillgängligt sätt beskriver hur var och en av oss kan integrera den ayurvediska läran om hälsa och välbefinnande i vårt dagliga liv. Katarina grundar boken på sin gedigna erfarenhet av den holistiska ayurvediska läran, som har en flertusenårig beprövad erfarenhet på nacken. Hon överbrygger den ayurvediska synen på mat, umgänge, motion och sömn med det vi har lärt oss om kroppen och sinnet genom modern forskning, så det blir förståeligt och användbart i det moderna vardagslivet, och anpassat till var och ens individuella komposition. Läs och bli inspirerad till att ta små men viktiga steg mot bättre hälsa och välbefinnande!” Maria Niemi, Med Dr, forskare inom integrativ vård, Karolinska Institutet och Integrative Care Science Center ”Om du är trött på alla pekpinnar om vad du ska göra och vad du ska äta, ska du läsa denna bok! Katarina inspirerar till beteende- och livsstilsförändringar på ett kravlöst sätt och det känns så skönt när man inser att många bäckar små kan leda till en stor hälsosam å - utan större ansträngningar!” Kristin Nööjd, Leg Sjukgymnast, Hälsotrim AB Läs MUMS! Det känns så rätt att ta hänsyn till olika personlighetstyper när det gäller hälsan. Med Katarinas vägledning har jag gjort små, små förändringar som känns riktigt bra. MUMS kommer att bli min lilla uppslagsbok ett bra tag framöver. Ann Lönnberg, Grafisk Formgivare och Livsnjutare, Tydligen i Båstad AB
Kenosis AB 1:a 9789163756115 -
Självkänsla nu! : din personliga coach visar...
Pocketbok. Månpocket. 2006. 169 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Skavda hörn och kanter. Brytveck på fram- och baksidan. Pärmen har en mindre reva (-0,5 cm). Fin inlaga. [rum 24]
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320369
- Titel
- Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 102 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mia Törnblom arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever idag ett glädjerikt liv, fyllt av kraft och energi. I sitt arbete coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, unga människor som farit illa - alla som har modet att våga förändra sitt liv. Här presenterar hon sitt framgångsrika träningsprogram.Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når - vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan heller inte uppskatta det vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik - och i slutändan kan vi förlora vår livslust. På ett enkelt och tydligt sätt visar författaren hur vi kan stärka självkänslan och bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken är som klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt!"Det absolut första du behöver är att verkligen VILJA förändra din situation. Det andra är den här boken! Mia visar tydligt, konkret och direkt klargörande vad personlig utveckling kan vara." Alice Bah Kuhnke
Månpocket 9789172320369
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Log in as:
Bisnode SSN check:
SMS Test:
Push Test:
Query OpenSearch by ID:
Update OpenSearch index by ID:
Query ISBN:
Settings
Send SMS to:Send Push to:
Read images from live site: No